Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ lo ngại về vấn đề vòng 1 của mình quá bé, không tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Để giải quyết nỗi lo lắng này bạn có thể tham khảo một số bí quyết tăng vòng 1 dựa vào các phương pháp tại nhà sau:
1. Sử dụng phương pháp massage tự nhiên
Thực hiện massage đều bằng tay
Trước khi thực hiện massage bạn cần cho một ít tinh dầu vào lòng bàn tay xoa đều, sau đó thực hiện masage từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới, Taọ cho bầu ngực độ săn chắc.
Thực hiện đều đặn trong vòng 10 – 15 phút mỗi ngày.
2. Bí quyết tăng vòng 1 nhờ vào việc sử dụng đá lạnh
Sử dụng đá lạnh để làm nâng ngực tại nhà
Đá lạnh là một trong những phương pháp tiện lợi với nguyên liệu sẵn có, bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không lo mất quá nhiều chi phí.
Sử dụng đá đã được nghiền nát thành các viên đá bào nhỏ, sau đó cho vô hai tấm khăn mỏng thực hiện masage đều hai bầu ngực. Đá sẽ giúp bạn không còn nếp nhăn, lưu thông máu dễ dàng, nâng ngực đẹp an toàn.
3. Thực hiện các bài tập thể dục đơn giản
a. Sử dụng các bài tập thể dục với tạ tay
Thực hiện tập tạ tay đơn giản
Nhiều người nghĩ rằng việc tập tạ có thể dẫn đến tay xuất hiện cơ bắp, vòng 1 không được to ra mà còn làm mất đi vẻ đẹp vốn có. Nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại.
Với việc sử dụng tạ chỉ từ 0.5kg tới 1.5kg sẽ không hề gây bắp tay to mà giúp chị em có bộ ngực săn chắc vô cùng tiện lợi.
Hằng ngày bạn chỉ cần tập 20 lần, chắc chắn trong một thời gian bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.
b. Sử dụng các bài tập thể dục đơn giản bằng tay không
Tập thể dục tay không
Bên cạnh việc sử dụng các dụng dụ tập để hỗ trợ nâng ngực, bạn cũng có thể sử dụng biện pháp tập thể dục bằng tay không.
Thực hiện bài tập đơn giản giơ hai tay gập xuống góc, ùi lại đưa hai tay ra hai bên, thực hiện nhịp nhàng 30 lần, sau đó có thể nghỉ một phút và tiếp tục thực hiện.
Thực hiện bài tập chống đẩy cũng sẽ giúp bnaj có được vòng 1 săn chắc, đầu đặn.
Chú ý:
- Các bí quyết tăng vòng 1 trên không khi các chị em phụ nữ đang trong thời gian có kinh nguyệt hoặc mới kết thúc kì kinh nguyệt.
Tất cả các phương pháp trên tuy hiệu quả nhưng cần phải có thời gian và chăm chỉ luyên tập. Hiện nay trên thị trường đã cho ra dòng sản phẩm kem Upsize đặc biệt xuất sứ từ Hoa Kỳ nâng ngực an toàn hiệu quả, không tốn thời gian mà vẫn có bộ ngực như mong đợi.
4. Sử dụng kem nở ngực upsize
- Với 100% thành phần từ tự nhiên kem mở ngực upsize giúp nâng kích thước vòng 1, chống lão hóa vùng da sử dụng, đặc biệt tạo độ mềm mại, làm hồng nhũ hoa khi sử dụng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm, sản phẩm không gây ra tác dụng phụ nào mà còn đảm bảo an toàn như dùng các biện pháp nâng ngực bình thường. Đây cũng được coi là bí quyết tăng vòng 1 hàng đầu hiện nay được các chị em tin dùng.
>> Xem thêm: Mua kem upsize ở đâu là tốt nhất?
Trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho bạn những cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất, chúc mọi người có thể áp dụng tốt cho mình và có một bộ ngực đầy đặn, quyến rũ như mong muốn.