Bí quyết tăng vòng 1 tại nhà an toàn - hiệu quả cho chị em phụ nữ

Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ lo ngại về vấn đề vòng 1 của mình quá bé, không tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Để giải quyết nỗi lo lắng này bạn có thể tham khảo một số bí quyết tăng vòng 1  dựa vào các phương pháp tại nhà sau:

 

CÁC BÍ QUYẾT TĂNG VÒNG 1 HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

 

1.   Sử dụng phương pháp massage tự nhiên

 

cach-massage-nguc

 Thực hiện massage đều bằng tay

 

Trước khi thực hiện massage bạn cần cho một ít tinh dầu vào lòng bàn tay xoa đều, sau đó thực hiện masage từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới, Taọ cho bầu ngực độ săn chắc.

Thực hiện đều đặn trong vòng 10 – 15 phút mỗi ngày.

 

2.   Bí quyết tăng vòng 1 nhờ vào việc sử dụng đá lạnh

 

da_lanh

 

 Sử dụng đá lạnh để làm nâng ngực tại nhà

 

Đá lạnh là một trong những phương pháp tiện lợi với nguyên liệu sẵn có, bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không lo mất quá nhiều chi phí.

Sử dụng đá đã được nghiền nát thành các viên đá bào nhỏ, sau đó cho vô hai tấm khăn mỏng thực hiện masage đều hai bầu ngực. Đá sẽ giúp bạn không còn nếp nhăn, lưu thông máu dễ dàng, nâng ngực đẹp an toàn.

 

3.   Thực hiện các bài tập thể dục đơn giản

 

a.      Sử dụng các bài tập thể dục với tạ tay

 

tap-the-duc-voi-ta

 

 Thực hiện tập tạ tay đơn giản

 

Nhiều người nghĩ rằng việc tập tạ có thể dẫn đến tay xuất hiện cơ bắp, vòng 1 không được to ra mà còn làm mất đi vẻ đẹp vốn có. Nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Với việc sử dụng tạ chỉ từ 0.5kg tới 1.5kg sẽ không hề gây bắp tay to mà giúp chị em có bộ ngực săn chắc vô cùng tiện lợi.

Hằng ngày bạn chỉ cần tập 20 lần, chắc chắn trong một thời gian bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.

 

b.      Sử dụng các bài tập thể dục đơn giản bằng tay không

 

the-duc-tay-khong

 

 Tập thể dục tay không

 

Bên cạnh việc sử dụng các dụng dụ tập để hỗ trợ nâng ngực, bạn cũng có thể sử dụng biện pháp tập thể dục bằng tay không.

Thực hiện bài tập đơn giản giơ hai tay gập xuống góc, ùi lại đưa hai tay ra hai bên, thực hiện nhịp nhàng 30 lần, sau đó có thể nghỉ một phút và tiếp tục thực hiện.

Thực hiện  bài tập chống đẩy cũng sẽ giúp bnaj có được vòng 1 săn chắc, đầu đặn.

 

Chú ý:

 

-       Các bí quyết tăng vòng 1 trên không khi các chị em phụ nữ đang trong thời gian có kinh nguyệt hoặc mới kết thúc kì kinh nguyệt.

 

Tất cả các phương pháp trên tuy hiệu quả nhưng cần phải có thời gian và chăm chỉ luyên tập. Hiện nay trên thị trường đã cho ra dòng sản phẩm kem Upsize đặc biệt xuất sứ từ Hoa Kỳ nâng ngực an toàn hiệu quả, không tốn thời gian mà vẫn có bộ ngực như mong đợi.

 

4.   Sử dụng kem nở ngực upsize

 

-       Với 100% thành phần từ tự nhiên kem mở ngực upsize  giúp nâng kích thước vòng 1, chống lão hóa vùng da sử dụng, đặc biệt tạo độ mềm mại, làm hồng nhũ hoa khi sử dụng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm, sản phẩm không gây ra tác dụng phụ nào mà còn đảm bảo an toàn như dùng các biện pháp nâng ngực bình thường. Đây cũng được coi là bí quyết tăng vòng 1 hàng đầu hiện nay được các chị em tin dùng.

 

 

>> Xem thêm:  Mua kem upsize ở đâu là tốt nhất?

 

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho bạn những cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất, chúc mọi người có thể áp dụng tốt cho mình và có một bộ ngực đầy đặn, quyến rũ như mong muốn.

 

 

 

 

 

Tin tức mới
Cách làm nàng lên đỉnh nhanh nhất
Kem nở ngực, săn chắc vùng ngực upsize
Những bộ ngực to mê hồn của hot girl
Săn chắc ngực nhờ kem nở ngực Upsize
Mẹo mua kem nở ngực Upsize chính hãng
Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ kem upsize
Ứng dụng bigo live show hàng cực chất
Hình ảnh nữ sinh Hàn khoe hàng cực ngon
Ảnh khỏa thân nghệ thuật là gì
Tăng sinh lý nam với vòng tay XPower
Đánh ghen lột đồ dã man gây xôn xao
Clip girl xinh ngực to thả rông chơi DJ
Hôn chỗ kín phụ nữ có sao không
những cách chống xuất tinh sớm cho nam
Hình Gái xinh show hàng phê tột đỉnh
Cảnh nóng học sinh cấp 2 chịch nhau
Thuốc kích dục giới trẻ yêu thích nhất
Tìm hiểu về nước hoa gợi tình cao cấp

 

 

Design by Idahofallscamera.com

Thông tin trong trang Idahofallscamera.com chỉ có tính chất tham khảo người xem không được dựa vào để tự chẩn đoán, không tự ý áp dụng cho mình.